O2-test

Det har vært dårlig med oppdateringer her i det siste, men vi drar igang igjen og satser på at blogginga skal holde seg på et jevnt høyt nivå framover.

Torstein, Vegard og meg selv var mandag på O2-test på Høgskolen, resultatene var bra til tross for litt kluss. Torstein viste klar framgang fra fjorårets test og blir å regne med til vinteren, etter sigende også det høyeste O2-opptaket på Trysil VGS. Vegard fulgte like bak, tross problemer med både pulsbelte og ei neseklype som løsna. Spørs nok om Vegard kunne hatt den foreløpige bestenoteringen med en test som hadde gått etter planen. Det blir ny test for Vegard sin del om ei drøy ukes tid. Forhåpentligvis er det ikke lenge til Sindre og Myhren skal i ilden heller. Sindre har vist seg sterk på slike tester før. Selv gjennomførte jeg også en grei test etter et par ubeleilige sykdomsperioder. Tallene holder vi for oss selv, det er fortsatt et stykke opp Til Bjørn Dæhlie på 96ml*kg*min. Men mye tyder på at vi har fokusert på de rette tingene og det er framgang å se hos samtlige.

Nå venter vi bare på at Vebjørn Aaseth skal bli frisk og klar til å trene skikkelig igjen, men det ser ut til at han må være tålmodig enda en periode til. Riktignok viste ikke MR-undersøkelsen noe galt, men smertene er der fortsatt. Han skal på ny undersøkelse i disse dager og forhåpentligvis får vi en avklaring på hva som er galt. Slike ting tærer på motivasjonen, men vi vet hva som bor i Vebjørn og det viktigste er ting blir bra.

Vi blogges!

Ozzy

Stavåsbratta opp

Teten med Anders i front, noen prøver å løpe på tå, mens undertegnede lander på hælen... foto: Kondis

I går var det tid for sesongens 2.utgave av den etterhvert så kjente testen fra Stavåsbakken barnehage til toppen av Stavåsbratta. Den første delen går på grusvei med en hyggelig stigningsprosent, men det er ikke før bratta starter etter ca 2km at det virkelig er tungt. De siste 500m opp stien har en gjennomsnittlig stigningsprosent på 16%, med andre ord bratt!

Det gjelder med andre ord å spare litt på kreftene i starten og ha litt å spa på med opp "bratta". Lettere sagt en gjort når en har startnr på brystet. Undertegnede var eneste av gutta som deltok denne gangen. Vebjørn er fortsatt ikke kvitt mageskaden sin selv om det går smått framover. De andre er i Trysil om dagen og lader opp til Kretslagssamling om noen dager.

Derfor måtte jeg forsvare guttas ære idag. Selv om det ikke var for mange på startstrek idag var det likevel flere sterke løpere med; Anders S. Hagen og Stian Storsveen, samt noen yngre lettbeinte Strandbygdagutter som Fredrik Myhrvang og Vetle Løchting.

Anders satte høy fart fra start og feltet sprakk fort opp, undertegnede følte nærmest og fikk etterhvert luke til Stian. Selv om åpningstempoet var tøft klarte jeg å holde tempoet greit oppe og løp inn til en klar 2.plass bak suverene Anders. Tidene ble henholdsvis 10.15 og 10.50, noe som må være bra under relativt tunge forhold. Pers for min del med 1 fattig sekund, men pers er pers. Stian hadde en tyngre dag og løp inn til 11.33. Deretter fulgte Fredrik og Vetle som også var under 12 min.

Flere gode resultater i UM

Sindre var også i ilden Lørdag, denne gangen på 2000m hinder. En distanse han aldri har løpt før og det skulle vise seg at det skulle bli et tøft løp med seniorhindre! Det skulle vise seg at Ferdinand denne dagen var i en egen klasse. Men Sindre lå an til sølv helt til siste vanngravpassering, men her var ikke timinga helt bra og han ble passert. Men klarte likevel å løpe inn til en fin bronsemedalje.

Idag har både Sindre og Vebjørn løpt 800m. Begge leverte sterke tider. Men det spørs nok om Sindre hadde brukt litt mye krefter med å løpe både 3000m og 2000m hinder for å få ei skikkelig topptid. Likevel Sindre ble nr 10 i A-heatet og 10.totalt. Tida ble 1,58,40 omtrent som han har løpt de 2-3 siste gangene. Vebjørn leverte en solid 800m med tida 2,00,41 og 3.plass i B-heatet og 13.mann totalt.

Alt i alt en meget fin helg, for gutta. Nå går det mot slutten på årets friidrettssesong og det er snart på tide og se fram mot mye god skitrening for å stå godt rustet til vinterens skirenn. Men slike type konkurranser er glimrende trening og fint å ta med seg. Kanskje spesielt på det mentale planet.

Seier under UM i friidrett!

Sindre på vei mot seier på 3000m!

Sindre og Vebjørn Gilde har i helga tatt turen til Molde for å løpe UM i friidrett. UM regnes som NM i aldersbestemte klasser. Sindre har fullt program med 3000m, 2000m hinder og 800m. Vebjørn skal løpe 400m og 800m.

Og allerede på åpningsdagen var det klart for 3000m som kanskje er Sindres beste distanse. Med nest beste tid på års-statistikken var det gode muligheter for å være med å kjempe om seieren. Men favoritt til seier var nok kanskje Ferdinand Kvan Edman. Men siere deles ikke ut på forhånd, og med et godt taktisk løp har Sindre god muligheter. Sindre lå bak hele veien og slo til ca 200m før mål og knuste nevnte Ferdinand i spurten. Tida ble også så bra som 8.43, som er ny pers med noen sekunder. Meget bra i et løp hvor farten var veldig varierende, men det viste seg at vår mann taklet fartsendringene veldig godt. Vi gratulerer Sindre med sitt første UM gull og sannsynligvis det første av mange i årene som kommer.

Allerede i dag skal det løpes 2000m hinder, også her kan det bli et oppgjør mellom Sindre og Ferdinand. Så spørs det om hinderpasseringene sitter godt nok til at det kan bli mer å glede seg over.

Vebjørn var også i aksjon igår på 400m. Med tida 54.58 og 4.plass i B-heatet er sikkert ikke Vebjørn altfor tilfreds. Men det kommer nye muligheter på Søndag og 800m som kanskje er Vebjørns beste distanse.

Se fyldig reportasje med bilder på Kondis: http://www.kondis.no/3000m-g17-sindre-lurte-ferdinand.4814935-127676.html

På hjul med Thomas Alsgaard

Tirsdag ettermiddag satte vi kursen mot Nannestad for å trene med en av de virkelig store gjennom alle tider. Navnet Thomas Alsgaard lyder kanskje kjent? Det bør det gjøre for alle med en viss selvrespekt. Mannen har ikke mindre enn 5 OL gull og 6 VM gull på merittlisten. I tillegg har han vunnet verdenscupen sammenlagt og har et drøss av verdenscupseiere og nm medaljer.

Med andre ord celebert selskap for oss gutta. Jeg er også av den oppfatning at en Thomas Alsgaard i form har prestert noe av det råeste innenfor langrennssporten all-time. Jeg vet at flere deler den oppfatningen. Kan bare nevne 3-mila på Lillehammer hvor Thomas knuste Bjørn Dæhlie med 47 sekunder.

I disse dager omtaler Thomas seg som mosjonist men har likevel tatt mål av seg å prøve å vinne Vasaloppet i løpet av en toårs periode. Han er en av flere løpere på det hardsatsende Team United Bakeries. I tillegg jobber han for Madshus med produktuvikling og skitesting. Han er også en mye engasjert foredragsholder i næringslivet.

Det var Bjørnar med sine kontakter som klarte å få i stand denne avtalen med Thomas. Så vi gutta skylder han en stor takk.

Jeg kan bare snakke for meg selv men det var en spesiell opplevelse og rulle opp siste bakken og inn på gårdsplassen til Alsgaard og se mannen der i levende livet. Tror nok de andre gutta også hadde litt sommerfugler i magen i møtet med Thomas.

Thomas startet med å si: " Vi går vel rolig idag vel". Jaja tenkte vi gutta og regnet med en rolig tur rundt i en av de kjente traseene til Thomas. Men det skulle vise seg at det som Thomas regner som rolig var noe helt annet for oss. Her var det ikke mye i1;) Stort sett fra i2 og oppover. Man får virkelig se hvor lista ligger. Hans Petter, Bjørnar og Rune Løchting var med på sykkel og gutta måtte jobbe for å holde følge. Vi gutta var vel også skjønt enige om at dette var den hardeste langturen vi hadde vært på. En kikk på pulsklokka viste en gjennomsnittspuls på 157 og en makspuls på 188. Riktignok har jeg vært sjuk ei uke og pulsen er litt unaturlig høy. Men kikk i Treningsdagboka til Thomas viser bare spriket. Jeg siterer: "Hadde med juniorer fra Standbygda IL. Veldig rolig, med lange pauser. Ikke god i kroppen. Uggen og kald.Forkjølet."

Men vi kom oss gjennom alle mann og vi ble virkelig obs på det fine rulleskiterrenget rundt Nannestad. Mens det i Elverum er stort sett flatt og slakt var det i Nannestad veldig lettkupert med mye teknikkskifter. I området finnes det også lengre sammenhengende stigninger. Med andre ord et mekka for skiløpere.

Underveis hadde vi også to lengre stopper hvor vi diskuterte litt teknikk og Torstein var ivrig etter å få svar og diskutert noen tekniske prinsipper. Thomas hadde ingen fasitsvar men var samtidig ikke redd for å utfordre "læreboka". Nytenking og kreativitet er to ting som ligger ved Thomas og han utfordret oss til å virkelig tenke og prøve ut nye ting for å komme videre. Det var meget interessant å høre litt hvordan Thomas tenker, selv om han hardnakket påstår at det han gjorde for ti år siden ikke holder idag, har jeg mine tvil. Selv en halvskrall og svak (ifølge han selv) Thomas har mye å gi og har et voldsomt trøkk. Det var spennende å gå bak og studere hvordan han gikk. Det ser lett og det ser ikke ut som det går spesielt fort. Men det kan jeg skrive under på at det gjør! Stabilitet er noe som kjennetegner Thomas, han står så godt over skia og treffer så bra i skyvene at det er reneste skiporno'n.

Etter å ha slukt noen brødskiver og lånt dusjen til Thomas Alsgaard var det på tide å sette kursen hjemover. Riktignok ble det en stopp på Macer'n på Gardermoen for litt norsk sikringskost;)

Men jeg tror vi alle var skjønt enige om at det var en lærerik tur og at vi har fått innblikket i en litt annen innfallsvinkel da det gjelder teknikk. Som Thomas sa, det å bygge opp styrken tar bare en måned men det å perfeksjonere teknikken tar flere år. Og utlært blir en aldri. En tur jeg ikke ville vært foruten

Du kan også lese hva Thomas har skrevet om økta: http://team-united-bakeries.no/teambakeries/Artikler/Forskjellen-paa-foer-og-naa

KM friidrett Åkrestrømmen

Sindre og Vebjørn Gilde har i helga vært på Åkrestrømmen for KM i friidrett.

Sindre løp bare 800 m og der ble det 2.plass med tida 1.58.59. Noe som vel er pers om jeg ikke husker feil. Vebjørn løp inn til 3.plass på tida 2.02.04 og er med på vei tilbake mot gamle tider. Vinner ble Petter Kristiansen på 1.57.55.

Vebjørn løpte også 400m i helga på 53.65 og ble slått av nevnte Kristiansen med 62 hundredeler.

Uansett fine gjennomkjøringer med tanke på UM i friidrett som går av stabelen neste helg. Det er da det virkelig teller og det virker som gutta er på vei mot formen.

Ungdomsbirken

Eirik, Torstein og Vebjørn Aaseth var lørdag på Lillehammer for å delta i Ungdomsbirken. For Torstein og Eirik er dette siste mulighet før de blir henvist til å sykle den ordinere birken.

Om forholdene var vanskelige ifjor var de ikke noe bedre i år. Torstein og Eirik var først ut av våre og begge har vist ved flere anledninger at de kan sykle fort. Torstein fikk en dårlig start og var langt bak i begynnelsen, men kroppen spilte mer på lag etterhvert og Torstein kjørte seg kraftig oppover på slutten. Det ble tilslutt en hederlig 10.plass, noe som må anses som godt i et felt med mange terrengspesialister. Eirik gjorde et veldig solid løp fra start til mål og kjørte inn til en solid 8.plass. Eirik har virkelig fått fart på sykkelen og viser at han også begynner å beherske teknisk terreng.

Vebjørn starta noen minutter etter Torstein og Eirik og forholdene hadde ikke akkurat blitt noe bedre med mange folk ute i løypene. Vebjørn var også uheldig å måtte starte så langt bak som i 5.rekke. Noe som ikke er ideelt for en med topp 5 ambisjoner. Mao var det bare å gi jernet ut fra start og komme seg så langt fram som mulig. Vebjørn kom seg opp til gruppa som kjempa om 3.plassen men var da såvidt stiv at han må være der litt. Men det løsna i beina etterhvert og Vebjørn rykka fra resten av denne gruppa ut på sisterunden og kjørte inn til en knallfin 3.plass! Imponerende med en vanskelig start. Med en bedre startposisjon hadde 2.plassen vært innen rekkevidde. Men uansett solid av Toget fra Heradsbygda;)

Elgtråkket

Torstein øverst og Myhren under, begge foto: Kondis

Vi hadde 3 gutter på start under årets terrengritt i hjemlige omgivelser. Elgtråkket er for mange en fin og viktig gjennomkjøring med tanke på Birken. Rittet er akkurat passe langt og variert slik at man får en fin pekepinn på hvordan ståa er ei uke før årets høydepunkt for mange.

Gutta hadde også ambisjoner før start. Vebjørn Aaseth hadde som mål å bryte den magiske 1t grensa. Myhren hadde som mål å ha den beste tida i familien noe som tilsvarer ei tid ned mot timen. Torstein må en alltid regne med, selv om ikke oppkjøringa var den beste med litt sykdom.

Vebjørn og Myhren lå langt framme hele veien, men hadde begge uhell i den beryktede kraftlinja. Myhren lå tett på hjul og da mannen foran tryna led vår mann samme skjebne. Heldigvis gikk det noenlunde greit med både rytter og sykkel. Riktignok ble det litt kast i det ene hjulet og styret hadde vrengt seg og måtte slås på plass. Torstein hadde ingen god dag og var langt fra fornøyd men sikret en trippelseier i G15-G16. Med gode forhold kunne både aaseth og Myhren klart å komme seg ned mot timen og kanskje under. Sluttida til Vebjørn ble 1.01.49, Myhren trilla inn til 1.02.28 og Torstein kom inn på tida 1.04.19. Aaseth og Myhren var begge rett etter topp 10 totalt! Sterkt av gutta som enda ikke har fylt henholdsvis 15 og 16 år.

Varlitråkket

Eirik og Vebjørn Aaseth tok i helga turen til Trysil for å sykle det tradisjonsrike Varlitråkket. Rittet er relativt krevende både profilmessig men mest pga noen krevende terrengpartier. Dette viste seg å ikke være noe problem for våre gutter. Det ble dobbeltseier i G15-16, og Vebjørn ble så bra som 3. mann totalt. Ikke verst av en som ikke har fylt 15 år!

En innsats som tyder på at gutta har gjort mye rett i sommer.

Grenserittet

Vebjørn Aaseth var fredag i aksjon i den relativt krevende 16,4 km lange løypa for gutter 15-16. Vebjørn gjorde sine saker bra og ble nr 4, rett foran Henrik Emilsen. Her lukter det prestisjeseier.

Det gikk ikke like bra med lillesøster Aaseth som falt på oppvarminga og som etter rapportene har brukket armen og fått en hjernerystelse. Forhåpentligvis tar det ikke altfor lang tid før Vilde er tilbake i god gammelt slag. God bedring fra oss.

Jr NM friidrett

Sindre har i helga vært i aksjon i Askøy like utenfor Bergen. Fredag startet det med forsøksheat på 1500m og direktefinale på 5000m. Begge deler gikk strålende! Sindre vant sitt forsøksheat på tida 4,06. Vebjørn G ble nr 10 i samme heat med tida 4,16, tett ned mot egen pers. Men det holdt dessverre ikke til finaleplass.

Litt senere på dagen var det klart for 5000m, en distanse Sindre aldri har løpt. Etter en relativt rolig åpning første 2000m, ble farta gradvis høyere. Siste 3000m gikk unna på 8,53. Sindre fikk virkelig brukt kapasiteten sin og ble nr 2! Sindre er vel da første utøver i Strandbygda som kan skilte med NM medalje. En meget sterk prestasjon og tida ble 15,23.

I dag (lørdag) har det vært finaleheat på 1500m, med sterke løpere som Henrik Ingebrigsten og Thomas Solberg Eide m.fl så medalje ut til å kunne bli hardt. Men Sindre gjorde en sterk prestasjon og ble nr 7, rett bak en annen sterk løper Vegard Ølstad. 4,02 er også rett etter egen pers. Etter rapportene gikk første runde på 56 sek noe som gjorde at vår mann ble litt tidlig stiv. Men han fullførte med stil og vi har antakeligvis mye i vente av Sindre i årene som kommer. Både på tartandekket og i skiløypa.

Vi gutta gratulerer

Samling Bastuknappen 14.-17.juli

Fire av gutta satte onsdag morgen kursen for de dype svenske skoger. I Finnskogen på svensk side ca 2-3 mil fra Gravberget har vi "hytte". Et hus er nok mer en treffende beskrivelse.

Torstein, Sindre, Vegard og meg var de som hadde anledning til å være med denne gangen. Vi startet samlinga med å sykle inn til hytta. 80 km med småkupert terreng ble gjort unna på 3t og 40 min. Dagens andre økt ble gjort unna på rulleski med både teknikkfokus og litt hurtighet med assistanse av Boss Vestli;)

De andre dagene ble det også 2 økter om dagen med hovedsaklig løp og sykkel, dere er herved advart konkurrenter. Lørdag avslutta vi samlinga med en lengre rulleskitur.

Jeg tror jeg snakker for alle da jeg sier at dette var meget bra samling på alle mulige måter. Med mye og god mat og TdF mellom øktene kunne det ikke blitt bedre. I tillegg hadde vi god plass med en dobbeltseng hver og været var stort sett bra. En får også følelsen av å være i villmarka da det stort sett bare er skog å se i alle retninger. Finnskogen er stor! Vi var også så heldig at vi fikk se både storfugl og skogsfuglkull på nært hold. Tiuren vi så var enorm og hadde det vært jaktider hadde det "smølli" som vi sier i Elverum. Eneste aberet er at det er noe mer innsekter av typen mygg, knott, fjellsokk etc.

Men gutta lar seg ikke affisere nevneverdig av dette og jeg kan melde om at gutta er i rute og vel så det. Se opp for den oransje strandbygdalua til vinter'n!

Sommerkonkurranser

Flere av gutta har brukt sommeren godt og deltatt i ulike konkurranser. Her er en liten update på hvordan det har gått.

Sindre var med på et kveldsstevne på Bislett og satte ny personlig rekord på 1500m. Den nye persen lyder nå på 4.01.09, det gir ikke høy odds om gutten snart er under 4min. Kanskje allerede i neste konkurranse. Vebjørn G løp også denne dagen og satte en fin pers på 4.14. Det er tydelig at litt spesialtrening har gitt resultater. Uka før var han også nær gamle tider med 2.02 på 800m.

Torstein var også for noen uker tilbake med på motbakkeløp opp Galdhøpiggen. Det endte med en solid 3.plass totalt og klasseseier. Torstein trives tydeligvis i motbakker for han syklet også fort opp Trysilfjellet. Også her var han raskeste mann i sin klasse og høyt oppe totalt.

Aaseth og Myhren er denne helga i Sandnes og deltar i Blinkfestivalen. Der har gutta gjort det godt. Men imponert mest har kanskje lillesøster Aaseth som vant både prolog og kvartfinaleheat i går. Vebjørn leverte en god prolog og ble nr 7, i sitt kvartfinaleheat ble det en 3.plass. Myhren fikk det noe tøffere i sin klasse med opptil 3 år eldre konkurrenter. Men Myhren hevet seg i sitt kvartfinaleheat og viser at han begynner å få tak på også det å skøyte fort.

Undertegnede er litt usikker på hvordan programmet på årets blinkfestival er og om våre utøvere har vært/skal i ilden også idag. Det går an å følge arrangementet på: http://blinkfestivalen.no/

Tour de Elverum

Eirik krysser mållinja først i hovedfeltet!

Forrige uke arrangerte gutta i JH-sykkel det tradisjonsrike etapperittet Tour de Elverum for femte gang for lokale sykkel entusiaster! Det stadig voksende rittet ble selvfølgelig nok en gang en stor suksess! Årets sammenlagt vinner ble ikke overraskende Aleksander Dahling. Han tok også den grønne trøya, mens Kristian Klevgård tok seg av klatrekonkurransen. Vebjørn, Eirik og Kristian, alle fra Strandbygda, deltok i hele touren. Vi andre har den siste uka vært på samling på hytta til Osvold på Bastuknappen rett over svenskegrensa. Men på søndagens siste etappe fikk noen av oss andre også anledning til å slenge oss med på et skikkelig landeveisritt. Marius er jo erfaren landeveisrytter. Verre var det med meg. På lånt sykkel av Bjørnar Myhren kom jeg meg gjennom uten uhell, men endte opp med sittesår og følelsesløse genitalier, som det så fint heter. En uvant treningsdag kan man nok si det var. Vi hadde også taktikken klar for dagen, noe som til dels slo til. Med Eirik som spydspiss i et godt planlagt spurtopptrekk vant vi spurten i hovedfeltet, men to stykker hadde allerede krysset målstreken etter å ha gått i brudd.

For fullstendig resultatliste, bilder fra rittet med mer, gå inn på http://http//tdelverum.webs.com/

Til slutt vil jeg bare gjøre det klart og tydelig at vi Strandbygdagutta er bedre til å sykle, enn det JH-gutta er til å gå på ski!;-D

Spania!!!

I starten av det nylig avsluttede fotball VM tippet jeg på hvilke lag som ville klare seg best. Og jeg tippet mer enn brukbart, om jeg skal si det selv. Tre av fire lag som kom seg til semifinale, og da også minimum en bronsefinale, hadde jeg allerede satt opp på forhånd. Spania, Tyskland og Nederland. Argentina ble den store skuffelsen, som jeg faktisk trodde skulle vinne hele sulamitten. De lyseblå forsvant så alt, alt for tidlig. Alt i alt er jeg fornøyd og angrer på at jeg ikke satte penger på mine egne tips.

Der stod jeg krumbøyd...

Der stod jeg krumbøyd og pisset, dypt inne i de mørke skogene i Sørskogbygda. Alene, med min sykkel og et par slitte sykkelbukser gnagende opp i skrittet. Tilfreds med dagen nøt jeg naturens fred og ro før... en lyd... en irriterende melodi... en umiskjennelig, metallisk sang... Isbilen!!!
Og så viste det seg at jeg slettes ikke var så langt til skogs likevel...

Tourmanager på TV2

Det er opprettet en egen privatliga kalt Strandbygda Ski, den er åpen for alle med tilknytning Strandbygda og andre lokale skiløpere. Bli med å kjemp om heder og ære!

Årets TdF bare to dager unna!

Kan Contador overgå fjoåret og ta karrierens tredje seier i TdF?

Om bare to dager braker årets sykkeleventyr løs, nemlig Tour de France (TdF). Årets utgave starter med prolog i Nederland, nærmere bestemt Rotterdam. Deretter beveger rytterne seg nordover mot Belgia og etterhvert Nord-Frankrike.

For første gang på mange år skal de i år sykle i det beryktede Arenberg området som er kjent for sine Brosteinspartier av heller dårlig kvalitet. Her er det flere sammenlagtfavoritter som kan gå på en smell og allerede sykle seg ut av sammendraget etter bare 3 etapper! Det vil bli en svært nervøs start ikke bare pga brosteinspartiene på 3.etappe men allerede fra starten i Nederland hvor det venter sidevind langs kysten. vi så hvilke utslag dette ga i Giron.

Årets utgave er langt tøffere enn fjorårets med flere etapper som skiller og mer klatring totalt sett. Årets vinner må være en sterk klatrer! Det er også stillt spørsmål om en type som Cavendish i det hele tatt kommer seg gjennom Pyrenene. Jeg har mine tvil og det er ingen hemlighet at jeg har lite til overs for superspurteren fra Isle of Man.

Jeg har også mine tvil om Contador skal klare å gjenta fjoårs bragden. Han har ikke virket like sterk i år som ifjor, det kan selvfølgelig hende han venter med å vise fram kruttet til det virkelig gjelder. Og for Contador denne sesongen er det egentlig bare TdF som teller, alt vil henge på suksess i nettopp dette rittet. En skal også huske på at han ikke har samme laget rundt seg som ifjor både på godt og vondt. Rivaliseringen innad i laget er nok borte og alle skal hjelpe Contador til seier.

Det knytter seg også store forventninger til de norske rytterne i årets utgave. Riktignok er det bare to ryttere men samtidig to ryttere av internasjonal toppklasse. Samtidig kan det være grunn til en viss bekymring. Edvald fikk vårsesongen ødelagt av akillesproblemer og har et langt tynnere grunnlag enn tidligere, Oksen fra Grimstad har nok heller ikke samme spurtstyrken etter Kragebeinsbruddet. Han viste imponerende kjøring i NM riktignok, men det spørs om kvaliteten på det rittet er representativt for hva som venter i touren. Jeg tipper en etappeseier til begge. Edvald kliner til å vinner prologen og får den gule trøya til låns og Hushovd vinner årets brosteinsetappe.

Men hvem vinner årets TdF? Nedenfor presenterer jeg mine favoritter.

1. Andy Schleck
Jeg tror Andy vinner årets TdF rett og slett pga av det sterke laget han har rundt seg. Saxo Bank har et knallsterkt lag som kan skjerme Andy på de nervøse etappene i starten og som kan bidra til at Andy vinner tid til en del av de andre sammenlagtfavorittene. Blir også gradvis bedre på tempo, og scorer høyt på at det er lite tempo i årets tour. Stort pluss for veldig balansert lag med gode hjelperyttere i alt slags terreng.

2. Alberto Contador
Må ta et steg ned i år, ikke like sterk som ifjor og et dårligere lag rundt seg. Er han heldig og slipper unna tidstap den første uka, kan han bli vond å ta for alle inkludert Andy. Kjører sterkt både i fjell og på tempo. Hvordan vil det slå inn at Vinokourov skal være med i årets tour, de ser tilsynelatende ut til å ha en god tone. Men jeg tror Vino har sin egen agenda og fort kan gjøre det vanskelig for El pistolero å vinne årets utgave.

3. Ivan Basso
Den rutinerte italieneren har som uttalt mål og ta en historisk dobbel med å vinne både Giro og TdF i samme år. Kan få trøbbel i starten, men årets mange og lange fjell taler i hans favør. Har også et veldig sterkt lag spesielt i fjellene. Men er han godt nok restituert etter årets Giro? og det store spørsmålet er han ren?

4. Cadel Evans
Har fått en ny vår som syklist i år. Syklet knallsterkt i hele år og har flere topplasseringer fra touren på samvittigheten. Men er laget BMC godt nok? Var sørgelig alene i Giron, men får kanskje bedre hjelp av et noe bedre BMC i årets tour. Med et bedre lag en vinnerkandidat i mine øyne.

5. Bradley Wiggins
Er kaptein i det nystartede Sky laget. Syklet sterkt og overrasket med en 4.plass i fjorårets Tour. Spørsmålet er om ikke årets tour er i hardeste laget for den lange og tynne briten. Mangler også hjelperyttere av klasse i fjellene.

Outsidere i årets tour:

Lance Armtstrong
Glem aldri denne mannen med 7 seiere på rad fra 1999-2005. Tror alderen begynner å tynge litt og han er noen kilo tyngere enn i velmaktsdagene. Mye svakere enn på tempo også. Men bygd et sterkt og rutinert lag rundt seg og kjenner rittet bedre enn de fleste. Kjørte også sterkt i Sveits rundt og viser at formen er stigende. Bli ikke overrasket om han ender på podiet eller helt i nærheten. Men vinne gjør han ikke.

Dennis Menchov
Den rutinerte russeren har vi sett lite til i årets sesong, og har etter rapportene forberedt seg godt til årets tour. Sterk rytter med voldsom kapasitet men har også en lei tendens til å være innblandet i uhell. Kommer han seg gjennom den første uka uten store tidstap bør det settes to streker under navnet til denne mannen.

Fränk Schleck
Andys eldre bror han kjørt mange sterke tourer, men har tapt mye på dårlige tempoer. Kan nok måtte vente seg å gjøre en jobb for broder i år som virker enda sterkere. Men absolutt en kandidat til podiumplass. I såfall blir brødrene historiske.

Roman Kreuziger
Et supert sammenlagt talent fra Liquigas, skal han ta det store steget i år og hvordan blir arbeidsfordelingen mellom han og Basso? Tror det er e par år for tidlig for denne mannen men absolutt en topp 5 kandidat.

Robert Gessink
Den lange tynne nederlenderen på Rabobank. Vant "kongeetappen" i Sveits rundt og bekrefter form. Ofte innblandet i velt og ulykker, brøt fjorårets tour tidlig etter velt. Sterk i fjellene og har lute å dra på. Holder han 3 uker?

Carlos Sastre
Lite hjelp i laget som er mer eller mindre satt opp rundt Thor. Slitt med problemer etter giroen og virker til å være langt unna formen. Sitter ofte dårlig plassert i feltet og kan risikere å tape mye på de første etappene. Men ikke mer enn 2 år siden han vant rittet sist, neppe noen gjentakelse av det i år!

Levi Leipheimer
Kanskje den sterkeste i RadioSchack? Men er han sterk nok? Virket solid til han måtte bryte ifjor. Rutinert mann som er god både i fjellene og tempoen.

Andreas Klöden
Ikke like sterk som for noen år siden, men fortsatt en solid rytter som ganske sikkert er med å kjemper om en topp 10 plassering.

Samuel Sanchez
Euskatels kort, sterk rytter både i fjell og på tempo. En dark horse og noe så uvanlig som en god temporytter fra Euskatel.

Luis Lèon Sanchez
Caisse de Espargne (eller hvordan den nå skrives) kort i årets tour. 3 uker er nok for langt for denne karen, men en mulig joker og svært solid rytter på sitt beste.

Ekstremlangtur rulleski

Lørdag var det duket for årets andre tur med LANG varighet. Denne gangen var det rulleskiene som skulle benyttes. Planen var klassisk opp til Rena Leir for så å bytte om å skøyte på Rødsmoen.

Vi var en kun en trio på tur idag Torstein + Osvold x 2, resten av gutta var opptatt med andre sysler. Vebjørn Aaseth er på sommerskiskole, Sindre er på ferie i New York og Myhren sliter fælt med allergi om dagen.

Men tross labert oppmøte la ikke det en demper på en kanontur i finværet. Det begynte bra med overraskende lite trafikk mot Rena og på Rødsmoen var vi stort sett helt alene. Antall biler kan telles på en hånd! Mao det er bare å nyte øyeblikket og kose seg.

Tempoet var også fint idag, riktignok gikk det sikkert fort nok for yngstemann Osvold som ikke er noen utpreget staker. Men han kom seg gjennom uten noen smell, og viste friske takter i Cult-rusen (koffeinholdigdrikk...). Fra å ligge litt bak var han plutselig hissig på å ligge foran å dra mot slutten, riktignok var det slutt på effekten etter 20 mins tid. Men da var vi også ferdig etter 5t på rulleskiene. Inne på Rødsmoen fikk vi også gått en bakke som viste seg å være ganske lang, oppover mot skytterfeltet fikk vi lengre padlepartier som er kjærkomment for oss fra relativt flate Elverum.

Vi må også takke trener og primusmotor Are for serving av mat, drikke og transport. Tilstedeværelsen og humøret er det heller ingen ting å si på.

Ingen av oss gutta angra på at vi tok turen, og vi begynner allerede å bli klar for neste tur;)

Av hjulet til Dag Otto

I går gikk siste program med "På hjul med Dag Otto" på TV2! Nå er det dessverre slutt for denne gang. Vi vil nok savne de to gutta i lang tid fremover. Men hørte jeg ikke helt feil i går var det siste Dag Otto sa at det ikke ble siste gangen han og Ødergård skulle på tur! Så la oss bare leve i håpet om nok en sesong med "På hjul med Dag Otto"

ukas framgang

På lørdag var noen av oss i god tro samlet for å trene styrke på Høgskola. Det er ikke mange øktene vi har hatt, men framgangen har vært ganske stor nå i begynnelsen. Denne uka var det kanskje Aaseth som imponerte mest med lett løft i opptrekken og mange reps både på Chins og Dips! Vi applauderer og håper trøbbelet med overbelastningen i en magemuskel gir seg!

Veidekkelekene

Sindre tok lørdag turen til Lillehammer og Stampesletta. På programmet stod 3000m og målet var ny pers. I en kald og sur vind løper Sindre inn til en sterk 4.plass i MSenior med tida 8.49! Meget sterk i et felt hvor mange har perser på 8.20-8.30 tallet, bli ikke overrasket om Sindre senere i sommer løper under 8.40!

Fredrik Myhrvang fortsetter også å løpe bra og løp inn til en sterk 3.plass på 800m i G13 med tida 2.23

Touren nærmer seg...

Vil Andy klare å snyte storfavoritten Contador for nok en Tdf seier? Eller er pistolmannen fra Spania rett og slett for sterk?

Det er ikke bare fotball VM som arrangeres i disse tider, Tdf er også farlig nær. Verdens største årlige idrettsarrangement er for mange årets store høydepunkt og starter i Nederland om ikke alt for lenge. Det store spørsmålet, også her, er hvem som kommer til å vinne. De fleste tipper Contador, noen har tro på Schleck, kanskje vi får en overraskelse i år? Tipp selv i vårt Tdf-barometer! Kanskje vi kan kåre vinneren allerede før 3. juli...

Hvem vinner Fotball VM???

Vil Maradona føre Argentina til VM seier også som trener?

Det evige spørsmålet. Kanskje det oftest stilte spørsmålet gjennom historien! (Nest etter; "hva er meningen med livet?", selvfølgelig) Vi har spurt hverandre om det samme i uminnelige tider. ( I hvert fall så lenge Fotball VM har blitt arrangert) Det er blitt diskutert av såkalte "eksperter" i endeløse timer på radio og TV. Likevell ser dette ut til å være et så vanskelig spørsmål at selv ikke ekspertene klarer å svare på det. Tross en umenneskelig høy vanskelighetsgrad vil jeg forsøke å gi dere svaret. Her er mine (ikke)ekspert-tips...

Mange tipper at Spanias stjernegalleri vil gå av med seieren, tross den rystende starten mot Sveits. Jeg er til dels enig i det, men ikke helt. Spania vil reise seg etter første runde og spille seg lett til finala med festfotball til glede for oss tilskuere. MEN! I finalen tror jeg Spania vil tape mot et mye mer direkte Argentina, som vil sette flere baller i målet til et stillestående, balltrillende og nervøst Spania. I bronsefinalen vil Tyskland spille mot Nederland. Hvem som kniper den siste medaljen er uvisst...

Mener du jeg har hoppet bukk over noen lag? Da er du mer enn gjerne velkommen til å legge inn en kommentar.

En god TV sommer

Det er mye idrett på TV skjermen i sommer. Fotball VM er allerede i gang, og er ikke slutt før om en drøy måned. Innen dentid har "sommerens vakreste eventyr", som det heter, også startet. Ingen TV programmer samler flere seere enn Tour de France om sommeren. I gjennomsnitt sitter 160 000 sykkelfantaster inne i skyggen foran blålyset med nervøse svetteringer under arma og blosprengte øyne, uten å ense det praktfulle været utenfor, og ser på TV2s daglige maratonsendinger i strekk. På de siste kilometerne kan det bli så mye som 600 000 seere samtidig, som følger med på innspurten. Det er en ganske stor andel av Norges befolkning, som ser det samme TV programmet... For de sære, som verken liker sykkel eller fotball, blåses også verdens mest berømte tennisturnering i gang om ikke alt for lenge, nemlig Wimbeldon. Med et nesten nytt tak over centercourten kan verken regn eller vind stoppe Fedrer eller Nadal i jakten på enda et Grand Slam trofé.

Suksess under Tyrvinglekene

Sindre fra mer vinterlige omgivelser i Egebergrennet

Sindre og Vebjørn løp igår 3000 m på Nadderud i Bærum. Sindre var sulten på suksess etter en litt trøblete start på sesongen og en god tid var det store målet. Målet var en tid ned mot 8,45 men det skulle vise seg å bli vanskelig med lureløp fra start. Gutten tok da saken i egne hender og rykket da 1000m gjennsto. Sindre løp inn på 8,58 drøye 3 sek bak pers. De siste 1000m gjorde han unna på 2.41! Slå den!!! Med en slik avslutning var det ingen som var i nærheten av teamets mest lettbeinte. Vebjørn viser også at formen er stigende å løp inn til 5.plass og tida 9.35, noe som er 15 sek raskere enn det gutten løp under samling på Sjusjøen for noen uker siden.

Fredrik Myhrvang som også er en habil skiløper om vinteren løp inn til en sterk 7.plass totalt og på tida 1.41 på 600m. Dette er et sterkt resultat i konkurranse med mange jevnaldrende.

Sindre skal idag løpe 800m og det uttalte målet er å løpe under den magiske 2.00min grensa. Noe vi andre har stor tro på at vil skje:)

Klubbmesterskap sykkel

Gruppas pratomane tok idag turen til Grendehuset i Hagaroa for den årlige klubbfellesstarten i regi av JH-sykkel. Profilen er ganske lett og innbyr til stor fart. Løypa på ca 40km går til Braskereidfoss og tilbake med målgang ved Grendehuset. Mao en skikkelig knekker opp mot mål.

Det gikk tidlig et brudd med Håkon Rønning og Aleksander Dahling. Feltet var nær ved å kjøre inn utbryterne flere ganger men med litt ujevn kjøring holdt gutta helt inn. I spurten var Håkon best og kan smykke seg med tittelen klubbmester:)

Myhren satt med hovedfeltet inn og ble nr 9. Og heldigvis slapp han unna velt! Det var nemlig en stor gruppe som gikk i bakken og det var flere som måtte en tur på legevakta og yngstemann Rønning opplevde en hver syklist sin store skrekk med knekt karbonramme. Det ble mao en dyr affære og jakten på ny ramme har allerede begynt.

Med en tid på under 57 min vitner om kjør og en snittfart på over 40km/t er hyggelig fort.

Fjelltesten

Tre av gutta tok idag turen til Trysil for å prøve seg på den beryktede fjelltesten. 8km med motbakke på asfalt og noe grus krever sin mann. Det ble en tidlig start på dagen med avreise fra Statoil Hernes kvart på 8. Men gutta var likevel innstillt på å legge ned en god innsats for dagen og vise seg fram. Samtidig som det gir en pekepinn på treninga og om man er på rett spor.

Det var høyt tempo fra start og Marius Kjerneth fikk fort ei luke som skulle vise seg å vokse hele veien inn til mål. Bak skilte deg seg ut en gruppe på 4, bestående av Torstein, undertegnede og 2 Trysil elever. Men ca halvveis sprakk denne gruppa opp, og Strandbygdaduoen bestående av Torstein og Marius dro ifra. Torstein holdt et jevnt høyt tempo og gjorde store deler av drajobben, men fikk assistanse i kortere perioder. Torstein var fast bestemt på å få luke på undertegnede men ente i steden med å kjøre seg litt for stiv mot toppen. Det endte med et spurtoppgjør som må anses for å være rimelig dødt løp og vi ble begge klokket inn til 34.12. Dette må anses for å være en ganske ålreit tid til første test å være og med lite hardkjør på beina i forkant.

Vegard leverte også et ålreit løp å ble klokket inn drøye 3 min etter Torstein og undertegnede. Mest gledelig var det at problemene med korsryggen var minimale. Riktignok fikk han litt vondt i lysken og knærne etter testen, men dette kan ha noe med uvant underlag å gjøre. Etter egne uttalelser var gutten pinnestiv i rundkjøringa etter 1km! Da er det langt til mål. Pulsklokka viste også at andelen med i5 var nesten 30 min! Mao en virkelig kraftanstrengelse.

Gutta fikk skikkelig hardøkt og viser at treninga gir resultater og at vi er på rett vei alle mann!

Underholdningskomitèn

Avslutningskomitèn, bildekomitèn, sangkomitèn, invitasjonskomitèn... Alle sitter i en eller annen komitè angående avslutningen på skola. Min taktikk fra i går om å holde seg unna alt ansvar holdt heller ikke helt inn. Så nå sitter jeg i underholdningskomitèn. Den verste komitèn av alle! Gud hjelpe meg...

Ikke glem "På Hjul med Dag Otto" i morgen!

I morgen går turen til Tyskeland, der gutta blant annet møter Team HTC Columbia og tester terrengsykling. Følg med!

Eksamenstider

Landslaget bader i snø og solskinn på Sognefjellet i disse tider, mens mange av oss andre har eksamen på timeplanen. På Elverum er vi heldigvis ferdig med styggskapen og fokuset er forlengst flyttet over på viktigere ting... Alle skal i teorien komme opp i både skriftlig og muntlig, men noen få har selvfølgelig nok gullhår til at de får slippe unna. Eller hva Eirik? De neste to ukene på skolen blir mest sannsynlig brukt til å slumre på pulten, samtidig som jeg prøver å unngå ansvaret for avslutninger, underholdning til eventuelle avslutninger og lignende fjas.

Du gamle, gode sykkelbukse...

Sykkelbuksa mi er ikke veldig gammal. Men den er veldig flat. Det som en gang var pute, ligner nå mer på et stykke filt. Hard, vondt og jævli! Som du kan lese i innlegget under av Vegard, var vi søndag ute på langtur. En lang langtur. På sykkel. Med flat sykkelbukse. Sykkelbukser har også en lei vane av å være passe trange. Både her og der, for å si det sånn. Etter en strabasiøs dag på setet, så og si uten pute, er det flere som er glade for å få litt mer romslige omgivelser. Både små og store... Jeg ser ikke så veldig mange løsninger på dette problemet annet enn å gå til innkjøp av Dag Otto og Kristians ballekrem. Eller å kjøpe ny sykkelbukse, kanskje. Men det er jo ikke like kult, da...

Her er et bilde fra etter målgang.

Vaffel er kjærkommen føde for Strandbygdagutter etter en lang dag. Ser i hvert fall ut som Eirik likte det. Som du ser er det flere som har stramme bukser her.

Ukas sitat:

"Je e blant døm to, tri som har høgd mest tømmer i hele væla" - Kjell Nystuen, da vi møtte han på rulleski tidligere i uka.

Ekstremlangtur!

Marius i storslag!
AAseth er mer opptatt av T enn kameramann.
JH? Eller Strandbygdagutta?

Hei og hå. Idag var det klart for strandbygdaguttas første ekstremlangtur for året!

Veien skulle først gå til Flotta, deretter videre til en topp som ligger bak Flotta og videre derfra skulle vi opp til Nordhue.

Dette skulle i utgangspunktet være en kombiøkt med sykkel og noe løp. Løpinga skulle foregå den siste delen opp til hver enkelt topp.

Alle gutta hadde store forhåpninger om å få møte på Flottas store sønn og mest "høggende" kar og rulleski spesialisten Kjell Nystuen, men "dessverre" for oss så møtte vi ikke han. Han var vel travelt opptatt med å høgge ved til vinteren :)

Turen startet ved A&K Nielsen på søbakken og første stopp var som sagt Flotta, turen dit gikk smertefritt. Etter en snau time var Myhren litt trøtt og bestemte seg for å smake litt på gelen sin, men dette hjalp ikke stort. Etter drøye en og en halv time var gutta ved bunnen av Flotsberget og var klare for å bytte ut sykkelskoene med joggeskoene. Noe de fleste syntes var greit bortsett fra Myhren som ville sitte på sykkelen, men vi klarte å motivere han til å bruke joggeskoene.

Bakkene i Flotsberget var noe av det brattere jeg har vært borti og man kunne kjenne at syra kom krypende bare man gikk oppover der, noe Myhren syntes var ubehagelig. Vel oppe på Flotsberget var utsikten helt konge og gutta i godt humør. Etter en liten "pustepause" på toppen skulle ferden gå videre til en topp som lå bak Flotta. Torstein som hadde vært på Flotsberget for noen uker siden mente at han hadde sett en sti ved det lille utkikkstårnet noen hundre meter lengre bort fra den ordentlige toppen som kunne føre oss til neste topp. Problemet var bare det at vi ikke kunne finne noen sti ved utkikkstårnet som Torstein mente at han hadde sett.

Dermed gikk turen tilbake til den ordentlig toppen på Flotsberget der idyllen plutselig ble brutt av en illeluktende stank som alle kunne dra dreisen på... Vebjørn! Vebjørn hadde "kabla" på toppen av Flotsberget og det lukta rett og slett møkk!

Vel tilbake på sykkelen gikk turen videre til Borgåsen som var en reserve løsning i og med at vi ikke kunne dra på den toppen som lå bak Flotsberget. Her var det også bratt og et yrende ormeliv. Her møtte vi bl. a på to stk hoggorm som lå og solte seg i sola. Den ene var nokså stor og lurte på hva slags skapning Torstein var, noe som vi ander også lurer på. Torstein er jo rene maskina og lå fremme og holdt et godt tempo hele turen.

Deretter var det matstopp hos The Vestlis hvor Myhren forsynte seg grovt av det Vestli hadde å by på. Men stakkaren måtte jo få mat, neida bare tuller litt med deg Eirik. Pausa må i hvertfall gjort underverker for nå var Myhren plutselig i slaget og da gikk det unna oppover mot Nordhue. Vi "andre" bortsett ifra Myhren og Torstein holdt oss litt lenger bak i bakkene opp mot Nordhue og kunne ikke annnet gjøre enn å la Torstein og Myhren gjøre opp om den prestisjefylte førsteplassen opp mot Nordhue.

Ned fra fra Nordhue gikk det unna og alt av sau og andre skapninger måtte vike unna for strandbygdatoget!

Vil dermed takke for en knalltur med gutta og håper på flere slike turer i månedene fremover.

PS! Treningsvarigheten forblir oss strandbygda gutta imellom :P

Dagens framgang og dobesøk i Stavåsen

Særledes fornøyd Vegard mellom slagene i COD:P

Dagens styrkegjeng telte kun 3 mann. Noen har vært på sykkelritt og noen har vært borte av andre grunner.

Men Sindre, Vegard og undertegnede fikk ei bra økt med både maks og stab.styrke.

Vegard har hittil ikke vært noen kløpper på "Dipsen", men idag viste han at styrketreninga har gitt resultater 3 x 10 reps som siste øvelse + 1x 6 reps er stor framgang og bør applauderes:)

Samme gjengen tok en tur med joggeskoa i finværet. Undertegnede fikk da merke at småkaker ikke er treningskost og måtte huke seg ned bak ett tre. Selvfølgelig hadde jeg ikke tatt høyde for noe dobesøk og da var det ingen annen utvei enn å bruke mose. Jeg må si at dette ikke kan måle seg med skikkelig toalettpapir! Det å ha ræva full av mose/lav og anbefales ikke! Dette dobesøket kan nok ikke måle seg med Wengen Torstein!

Solide prestasjoner i Raumerrittet

To av gutta hadde idag tatt turen til Hellerudsletta og Romerike for å sykle det tradisjonsrike Raumerrittet. Torstein og Vebjørn er begge habile på sykkelen og hadde på forhånd forhåpninger om å sykle fort.

Begge gutta sykler i G15-G16. Torstein kom bra ut og ble med i en tetpulje på 5stk. Denne pulja hang han med inn til mål, men en skiløper med ambisjoner holder naturlig nok noe igjen i de verste utforkjøringene. Derfor ble han nr 5 av 5 i tetpulja men det vitner om kjørestyrke! Definitvt dagens beste med hårete bein!

Vebjørn gjorde også en fin figur med en 15.plass selv om han ikke var spesielt fornøyd med egen innsats. Det kommer flere sjanser og det er tøft å konkurrere med 1 år eldre gutter!

Begge har god grunn til å være fornøyd med innsatsen:)

Kan DU slå Wengen

I en kommentar på forrige innlegg mente Rolf at han burde ha en liste som var tre ganger så lang som min fordi han hadde levd tre ganger så lenge. Høres jo logisk ut det forsåvidt. Det jeg lurer på er om den er tre ganger så bra! Eller hva med din? Har du lagt kabler på helligere grunn enn i Wengen? Så skriv en kommentarkom, og kom med det!!! (Tviler på det sterkeste at noen slår min nr. 1!)

Den store topp tre-listen!

Her er den! Høyst uoffisielt, men likevel! Jeg presenterer for dere; den store topp tre-listen!



Jeg har ikke rukket å leve et veldig langt liv enda. Nei, bare noen få år faktisk. Likevel har jeg oppleved ting mange mennesker bare kan drømme om! Hendelser svært få får muligheten til å mimre tilbake på som pansjonist, sittende sammenkrøket med pledd over fanget på gamle, erverdige Moen sjukehjem. Jeg derimot, er så heldig at med stolthet, kan jeg vise dere min egen topp tre-liste! Her er den altså; de tre mest minnerike toaletturene gjennom hele mitt liv!



1. Skogstur i Wengen

- Tenk dette da folkens! Det fasjonable skistedet Wengen i Sveits. Fylt opp til randen med fine hoteller og resturanter, og mitt i det hele satt jeg med rompa bar i et særdeles bratt skogsholt og presset med alle kreftene jeg hadde. Det var selvfølgelig under en treningstur dette hendte, og på vei ned igjen var katastrofen et faktum. Bratte bakker har aldri vært medesin for sarte mager.



2. Kort visit på Munthe gården

- Nå nylig holdt Vebjørn sin konfirmasjon på Munthegården i søndre Elverum, og ved kaffetider var det klart for å inspisere gårdens toalett. Inspeksjonen ble avsluttet som hør og bør med en snarvisit og kvalitetsjekk av skåla. Konklusjonen ble soleklar: Her kan man bli sittende en god stund! (Det må også sies at dekoratøren som hadde sluppet kreativiteten løs her inne var den samme som arrangerte blomsterkvasten til Grand Prix! Proffesjonelt!)



3. På harrytur

- Nederst på pallen finner vi utrolig nok en kjøpesenter do. På det som heter Norby Shoppingsenter like over svenskegrensa ved Svinesund kan både arkitekter og renholdspersonell jobben sin. De har virkelig skjønt verdien av et trivelig besøk på skåla!

Giro med antiklimaks

Årets Giro d'italia ble en innholdsrik affære. Med knallharde etapper fra dag en har vær dag kommet med nye overraskelser. Helt klart det beste rittet 3 ukersrittet jeg noen gang har sett. Men, Basso vant. Det er ikke bra. En gang doper, alltid doper. Basso burde jo egentlig aldri fått lov til å røre en sykkel igjen etter dopingdommen han fikk. Livstid, det stemmer jeg for!

I Hernes...

I Hernes bor det mye forskjellig. Ikke alle like oppegående kanskje. Her er det også en del dyr, og en del ville bilister. Det er faktisk ikke alle som har traktor, som burde hatt det...

Bilde ble tatt fra oppslagstavla ved Joker i Hernes

Tvilsom triumf!

Bildet: Ivan Basso

Idag var det duket for en av de tøffeste etappene av Giro'd Italia, de skulle nemlig opp det som blir beryktet som Europas tøffeste motbakke, nemlig Zonconlan! Her skulle sammenlagtfavoritten angripe hverandre og kjempe side om side opp "monsterbakken". Med over 24% i stigning på det meste og flere partier med ca 18-20% skulle Basso & Co kutte ned på forspranget til spanjolen Arroyo!

Ikke uventet var det Liquigas som tok initiativet til å sette stor fart inn de 3 kategorisete stigningene på dagens etappe. Noe som de også har gjort på de øvrige etappene. (Må bare sies at Szmyd på Liquigas er en fantastisk hjelperytter som er uerstattelig for Nibali og Basso)

Da hovedfeltet endelig kom inn i den siste stigningen opp mot Zonconlan hadde jeg en anelse om at ettappeseieren skulle stå imellom Ivan Basso og BMC's Evans. Men jeg hadde ikke trodd at Basso skulle kjøre så hardt fra start, ganske tidlig i stigningen gikk Basso selv, Evans og Scarponi fra "hovedfeltet" og fikk en relativt grei luke. Scarponi måtte fort melde pass og da stod det imellom Basso og Evans. Så tidlig at Evans hadde mer enn nok med å henge med på råkjøret til Basso og da sistnevnte skrudde opp farten ytterligere hadde ikke Evans sjans til å følge den tvilsomme italieneren (som GARANTERT ikke har rent mel i posen) opp "monsterbakken". Dermed var det duket for italias fjerde etappetriumf på rappen! Dermed er Basso drøye 3og et halvt minutt bak ledende Arroyo.

Det blir ihvertfall spennende å følge resten av Giroen og måtte håpe at en ren rytter vinner det vakre eventyret i Italia. (Basso og Vino er IKKE en av dem!)

Må bare skyte inn at Cunego overrasket meg litt idag og kjørte veldig godt opp Zonconlan.

Varmt!!!

Plutselig var sommern her. Tempraturer på godt over 20 grader i skyggen har feid over Elverumsområdet de to siste dagene. For kroppen er det nesten et sjokk. Har vært vandt med 30 minus i hele vinter, nå er det 50 grader høyere temp! Jeg holder på å daue! Trenger noen dager nå for å aklimatisere meg til trening i sommertempratur. Men vi kan vel ikke klage heller. Sommern er vel over tidlig i juni en gang, så det er bare å nyte shortsen mens en kan...

Dramatikk i Giro d'Italia

Ny sammenlagtleder Richie Porte Saxo Bank

Etter 10 innholdsrike etapper hvor favorittene en etter en har gått på en smell pga sidevind, velt og gjørmekjøring ble det idag virkelig rokkeringer i toppen. Dagens etappe var på ikke mindre enn 260 km i ufyselige værforhold og en profil som ikke er helt ulik Liege - Bastogne - Liege, totalt skulle det klatres 4000 høydemeter.

Det naturlige å tro var vel at det skulle gå et brudd med mer typiske klassikerryttere som kanskje kunne holde unna. Etter sinnsykt kjør de første 10 etappene trenger storkanonene ofte et par dager med rolig kjøring før det virkelig braker av gårde i fjellene. Men sånn ble det ikke. Allerede tidlig på etappen gikk det et monsterstort brudd på ikke mindre enn 56 mann! I dette bruddet satt det også en del potensielle sammenlagtryttere som har vært innblandet i diverse uhell, verdt å nevne er Wiggins, Sastre, Arroyo, Tondo, Richie Porte m.fl. Nevnte ryttere med 4-5 lagkamerater blir fort et kjøresterk gjeng. Plutselig var avstanden til hovedfeltet med Vinokourov, Basso, Evans og Nibali helt oppe i 17min!. Riktignok klarte de å kutte inn litt og i mål var det drøye 12,5 min. Men siste 40km var differansen uendret, og da skal det sies at Vino, Basso, Evans og Nibali måtte være med i rulla og kjøre selv.

Nå kan Richie Porte fra Saxo Bank ikle seg den fancy La Maglia Rosa. Hvem hadde trodd det etter 11 etapper?! Han har også fått en komfortabel ledelse. Jeg som trodde at det sto mellom Evans, Vino, Basso og Nibali i kampen om sammenlagtseieren må nå tenke om igjen. Godeste Sastre som har rotet seg bort på etappe etter etappe er nå plutselig flere minutter foran Evans og Vino!

Dagens etappe hadde også en gjennomsnittsfart på over 40km/t!!! Med et slikt kjør og utfordrende etapper hver eneste dag kommer det til å bli mange smeller den siste uka. Desto mer severdig for oss som ser på:D De hardeste etappene kommer nå utover, underholdningsmessig er Giron på høyde og kanskje enda råere enn TdF. Transportetappene hvor Cavendish vinner spurten i TdF er det få av Giron.

På hjul med Dag Otto

Strandbygdagutta har definitivt fått et nytt favorittprogram på TV. Det er selvfølgelig "På hjul med Dag Otto! Vi følger Marius store forbilde og helt Dag Otto Lauritzen og "skalvidanse-Kristian" på tur gjennom de store sykkelmetropolene i Europa hver uke. Ødegård er bare så råkul der han suser ned stupbratte fjellveier i hele 30 km/t!!! Fantastisk! Jeg må innrømme at det er spektakulært å se at det er mulig å kjøre i en slik fantastisk lav hastighet. Jeg er imponert! Neste uke drar gutta fra kalkutta (det bare kommer til meg...) til Mallorca og besøker Saxo Bank som er på treningssamling. Følg med...

Den store bloggkongen

Mens vi andre ikke har laget innlegg i bloggen på flere uker, er det en person som har holdt våre lesere oppdatert: Den store bloggkongen, Torstein Vestli. Han fortjener heder for all den tiden han har brukt til å skrive innlegg. Så Torstein: Keep moving on!!

Giro d'italia

Evans, glad som alltid... Vent nå litt!

Det er spennende å følge med på giroen om dagen. Dramatikken har vært stor på alle etapper. I dag kom den første fjelletappen med en hard stigning på 16 km med 7,3 % gjennomsnittelig stigning opp til skistede Termelino som avslutning. Bruddet gikk helt inn og det ble dansk vinner. Cris Anker Sørensen kjørte halve bakken alene og kom inn 30 sek foran nr to. En sårt etterlengtet seier til Saxo Bank, som ikke akkurat har vært veldig mye å skryte av før i giroen. Blant de beste er stillingen den samme som fra i går. Må si jeg heier litt på Evans i år. Han ser sterk ut og det virker som han er den eneste som kan slå doptrollet Vinukorov. Så lenge Kasakztaner'n ikke vinner er jeg egentlig fornøyd... Tror du at du vet hvem som vinner årets giro? Tipp og vinn en sykkel på Sykkelmagasinet DOT no!

Styrketrening

Felles styrketrening i dag. Ble en brukbar økt. Noe av økta brukte vi til stabbiliseringsstyrke og da var det som vanlig klart for Myhrens fisesymfoni. Heldigvis var det ikke så ille i dag som før, men det var kanskje fordi jeg slapp å stå ved siden av ham når vi hadde "planken". Det var det nemlig en lettere irritert Marius som gjorde. Jeg skjønner'n. Å stå i en heller ubekvem stilling rett bak et gassutslipp verre en Blowout'en i mexicogolfen kan være en prøvelse.

Nabotrøbbel

Akkurat nå sitter jeg hjeme på rommet mitt og titter diskret gjennom vinduet. Naboen ser ut til å jobbe med hagen og både i går og nå har han hentet et lass med flis han sikkert skal pynte blomsterbedet sitt med. Men han har et problem. Han klarer ikke rygge tilhengeren sin inn på riktig plass... Igjen og igjen prøver han å sikte seg inn på den allerede påbegynte flishaugen sin. Han vil vel gjerne få samlet det i en stor haug istede for flere små spredt rundt omkring foran garasjeporten, tenker jeg. Jeg burde kanskje gått ut for å hjelpe til med rygginga, men jeg har dessverre ikke lappen og kan ikke kjøre bil. Gid Vebjørn var her... (hehe)

Men ser man det! Der greide'n meg jammen det! Et drøyt kvarters tid tok det, men han fikk det da til, til slutt.

Bil med tilhenger, laina opp og klar til å lesse av.

Flotsberget

Utsikt fra Flotsberget, Heradsbygdas uoppdagete perle.

I dag var det sykkeltur som stod på programmet og dagens destinasjon var Flotsberget. Hadde aldri vært der før nå og gledet meg til å nyte utsikten fra en av de høyeste toppene i Heradsbygdas dype skoger. Det var ikke akkurat noen ekstreme høydeforskjeller jeg måtte forsere, men det var likevell overaskende bratt opp grusveien til Flotsberget. På toppen var det enda en god del snø og det siste stykket måtte jeg jogge. Det var virkelig fint å komme seg opp på toppen og skue utover Elverum og omegn med en høylytt fuglesang i bakgrunnen. Synes flere burde legge treningsturen opp hit i løpet av sommeren, men kanskje greit å vente til all snøen er borte.

Mer sopp i drikkebeltet!

Problemene med drikkebeltet tar aldri slutt, og nå ser det verre ut enn noen gang. På tirsdagens treningsøkt oppdaget jeg til min store forskrekkelse at vannet i beltet mitt var forurensett med flytende svarte partikler. Partiklene var åpenbart deler av det svarte belegget nederst i bunnen av beltet som hadde løsnett og nå svevde rundt i mitt drikkevann. Dette var en kinki situasjon. Hvordan skulle jeg nå få i meg væske i løpet av løpeturen? Jeg hadde ingen spesiell lyst til å drikke soppen!!! Fatter og Marius påstod at det slett ikke var noe fare i å drikke vannet, men jeg vet ikke helt jeg... Det ble en treningstur med litt lite væskeinntak. Men dette var jo også en god anledning til få gjort unna en skikkelig vårrengjøring i beltet. Denne gangen brukte jeg ikke klorin, men litt salo og en flaskekost. Så nå er beltet hvitere enn noen gang og væska blankere enn kjendisvannet fra Voss (som egentlig ikke kommer fra Voss, men fra Iveland på sørlandet. Anbefaler forresten å lese et drit kult forum om Vossvannet på freak.no).

JH-rittet

JH-rittet ble arrangert i dag. Årets første sykkelritt for mange. Årets løp ble såvidt jeg forstod dominert av Lillehammer SK og det var også herifra de to rytterne som kom hånd i hånd over målstreken kom ifra. Ikke veldig mange skiløper med i dag, men likevel noen. Helge Sveen trillet kontrollert over mål i den første store gruppa. Klevgård fikk det litt tungt i bakken opp oppløpet i et forsøk på å trekke opp Øyvind Rønning til en spurt, og kom inn på halen av den tredje gruppa. Faren til Vebjørn G, Rune Gilde, hadde slengt seg med og så ut til å ha gjennomført et godt ritt. Det var også besøk fra Tolga i dag. Bård Østvang, som går i samme aldersklasse på ski som meg, har også starta racer'n for sesongen. Ingen alvorlige fall eller uhell i dagens arrangement, og da må vi vel kunne si at alle er fornøyd, da...

Vårtegn

Det er mai, vår og kanskje det blir varmt i været snart også. Ski er forlengst satt inn i sommerens lagringsvoks og sykkel og løpesko er hentet fram fra de mørke garasjekroker. De første sykkelturene iført shorts er gjennomført, mens seilflyene detter lydløst og stille ned som vårsnø en tidlig 4. mai dag på jordene omkring Starmoen. Den nesten ikke hørbare susen av glideflukt, blir brått og brutalt brutt av en motorcrossykkel som starter opp, på motsatt side av golfbana, mens de på langrenn.com diskuterer heftig om hvor vidt sykkel er god trening for langrennsløpere, eller ikke. Alle er de kjente vårtegn for oss, men det aller sikreste vårtegnet vi har her i Elverum, så jeg i forrige uke. Da ble nemlig Kjell Nystuen observert på rulleski på gangstien ut mot Skjeftafossen. Våren er kommet!

Det har jo som kjent vært en knakende god Strandbygdavinter. Flere seire i Sjusjøcup og KM tittler i fleng. Vi har tydelig hevet oss mange hakk på flere områder. Også på internett! Marianne Sveen, som nå har hovedansvaret for nettsia vår strandbygda.no, så vidt jeg har forstått, har gjort en vanvittig god jobb. Med hyppige oppdateringer (i motsetning til denne bloggen) har hun gjort klubben til en av landets beste, også på nett! Her er det bare å holde trykket oppe altså, både på treninga og på pcen!

Kretslagsuttak og kveldsjobbing.

Konsentrert koffein, anbefales ikke i store mengder før leggetid!

I helga kom den endelige innstillinga til neste sesongs kretslag og Strandbygda har to stk med. Både Vebjørn G og Sindre er blant de 10 utvalgte guttene. Dette vil nok gi guttene en enda bedre matching som forhåpentligvis vil slå positivt ut til vintern.

Igår var også noen av gutta på Rimi Vestad for en liten jobb. Butikken skal pusses opp og det trengtes hjelp for å pakke ned og bort varer som skal oppbevares et annet sted mens butikken får en liten makeover. Etter 5t med jobbing var vi ferdige med del 1. Om halvannen uke er det vareprøver som skal pakkes og leveres. Det var en ålreit jobb og en annerledes lørdagskveld enn det vi er vandt med. Med servering av pølser og koffeinholdig drikke holdt vi trøkket oppe hele veien. Da får det heller være at undertegnede var langt inne i de mørke nattetimer før Jon Blund melte sin ankomst. 2 x 0,5L Burn tilsvarer vel noen kaffekopper...

Takk til familien Aaseth for en fin jobb!

Strandbygda dominans på Budor

Are Vestli midt i bildet, mannen bak suksessen Foto: Østlendingen

I helga har sesongen blitt avrundet med renn på Budor. I går var det klassisk sprint på Programmet og idag har det vært distanserenn fellesstart fristil.

På lørdagens sprint hadde Strandbygda 3 løpere på pallen av 3 mulige. Fredrik Myhrvang var raskest i prologen og fulgte opp med å bli nr 2 i finalen. Simen Nordhagen var helt suveren i både prolog og finale og avsluttet sesongen med stil. Vebjørn Aaseth gikk inn til en 3.plass i G15 etter å ha hatt samme plass i prologen. Deltakelsen i G15 denne dagen var meget sterk!

Idag har det vært flere strandbygdaløpere på startstrek og resultatene har vært overveldende bra. Eirik Nordaas viser at han har formen inne sent på sesongen og gikk inn til en sterk 2.plass i G11. Eirik har hatt en kjempefin utvikling i år og er en løper det blir spennende å følge videre. I G13 gikk Fredrik inn til en fin 3.plass og Øystein Nordaas inn til en flott 5.plass. I J13 vant ikke overraskende Vilde Aaseth, som hun forøvrig gjorde igår også. Christina Sveen gikk inn til en 3.plass og viser med det at hun begynner å få bedre tak på skøytinga. I G14 fulgte Simen opp gårsdagen og vant på imponerende vis. Vebjørn var ikke mindre overbevisende i G15 og vant spurtduellen mot Elverhøi. Torstein var tent på seier idag, en duell mot Molden lå i lufta:) Endelig klarte Torstein å avgjøre duellen til sin fordel. En spurtseier mot Molden vitner om styrke og at Torstein har trøkk i spurten sin! I M17-20 ble det dobbeltseier med Sindre foran Vebjørn. Sindre hadde dagens nest beste tid totalt i den snaue 15km lange løypa, bare Petter S. Skinstad hadde en bedre tid. Vebjørn var snaue halvminuttet bak Sindre. I M41-45 ble det også dobbeltseier med Helge foran Svein Nordaas disse var i samme gruppe som Sindre og Lars Stenseth fra Vang Skiløperforening (opprinnelig fra Nordbygda, altså hjemmeløper for anledningen). Helge var 3. løper i mål, mens Svein og Lars ble klokket i mål på samme tid.

Nå ser det imlertid ut til at sesongen er over, det er fortsatt muligheter for en skitur eller to i høyereliggende strøk, men her i lavlandet er det bare plener og mer egnet for joggesko og sykkel i disse dager. Så nå pakker nok de fleste bort skiene sine for en stund. Men allerede om et halvt år finnes de fram igjen forhåpentligvis.

PS! det er ikke alle løperene som er helt ferdig med sesongen, Vebjørn Aaseth er fortsatt konkurransekåt og vurderer å gå neste helgs Skarverenn.

Vi Strandbygdagutta vil takke alle for en fin sesong! Forhåpentligvis sees vi igjen til vinter'n i bedre form enn noen gang:) Vi vil bruke anledningen til å takke Are som er en uvurderlig ressurs for gruppa vår og håpe han blir med mange år framover!

På gjensyn!

KM filmen på youtube!

Hei! Nå ligger filmen vår ute på www.youtube.com

Link:http://www.youtube.com/watch?v=GSKfIazKNC8

KM sprint og stafett

Vebjørn m. nr 100 sammen med Even Berg nr 16

Vebjørn i tet ut fra start

Aaseth på vei inn mot mål til 2.plass alle foto: Kondis

I helga har en stor bataljon fra Strandbygda vært innkvartert på Sjusjøen. I helga har det vært Sjusjøcupavslutning med KM i sprint og KM stafett på Søndag. Strandbygda lå før lørdagens renn på 3.plass i klubbkonkurransen (antall poeng totalt i sjusjøcupen), men det var ikke altfor mange poeng som skillte opp til 2.plass så vi hadde håp om at vi skulle klare det.

Og på Lørdag ble det mye å glede seg over! Simen gikk inn til en sterk 2.plass i G14 bak suverene Engelstad, men Simen tok en like klar 2.plass. Vebjørn Aaseth gikk også inn til 2.plass i G15, etter å ha ledet store deler av løpet. Et feil sporvalg på oppløpet kan ha kostet han seieren. I G16 måtte finlaen gåes to ganger etter at starterene hadde gjort noen grove feil. Da Torstein og Remi sklir tilbake til den bakerste streken etter en tjuvstart skyter starteren mens vår mann og Remi ikke er klare. Heldigvis står Bjørnar Myhren og overværer det hele og tar kontakt med TD med en gang. Resultatet blir at Det skal gåes om igjen, forøvrig en helt riktigh avgjørelse. Hadde de skutt to ganger så kunne de stoppet det med en gang i steden for at noen tok seg helt ut i en finale som ikke teller. Mao ikke veldig imponerede arrangert! Da finalen med tid og stunder ble avviklet var det en revasjesugen Torstein vi så. Han kom i tet inn på oppløpet sammen med Remi og Håvard Nymoen. Håvard ble for sterk men Torstein gikk inn til en sterk 2.plass. Det skal også sies at løypa var så lett at samtlige i G16 og mange i G15 og G14 gikk på skøyteski. En klassisksprint som er så lett at man kan gå på skøyteski applauderes ikke! I alle fall ikke når man vet hvilke muligheter man har på Natrudstilen. Eirik Myhren imponerte også i G16 med en sterk 2.plass i B-finalen og 8.plass totalt. Vegard har slitt mye med sykdom i senere tid og hans resultat forbigår vi i stillhet. i M17 var Vebjørn Gilde helt suveren og vant hvor enkelt som helst. Sindre lå an til en 2.plass i samme klasse, men hadde et noe klønete fall og måtte ta til takke med en 5.plass. Undertegnede er verken noen sprinter eller i form og var sjanseløs på noe som helst.

Søndag var det tid for stafett og vi hadde flere lag som hadde gode medaljesjanser. Størst tro hadde vi på laget vårt i G13-G16; med Torstein på 1.etappe, Simen på 2.etappe og Vebjørn på 3.etappe. Torstein la et godt grunnlag med å veksle først rett foran Håvard Nymoen, Simen åpnet veldig tøft og fikk det kanskje litt mot slutten men sendte likevel Vebjørn ut på en 3.plass med muligheter for avansement. Vebjørn tok greit igjen Tolga og gikk inn til en klar 2.plass bak suverene Brumunddal. I junior hadde vi også et sterkt lag med Vebjørn Gilde på 1.etappe, Eirik Myhren på 2.etappe og Sindre Løchting på 3.etappe. Vebjørn fikk slite med dårlige ski på 1.etappe og tapte en del pga det. Myhren gikk en veldig god 2.etappe og holdt laget inne i medaljekampen. Sindre visste en veldig god form på sisteetappe og pushet Nansen med Martin Berg Tuveng hardt i "juvet" i kampen om 2.plassen. Men Sindre kom seg ikke forbi og i spurten var Nansen for sterke, men likevel en meget sterk 3.plass. Hadde Vebjørn hatt skikkelige klisterski hadde det fort blitt en 2.plass og kanskje til og med seier! I Seniorklassa gikk 1.laget til Strandbygda inn til en sterk 2.plass. På det laget gikk Svein Nordaas, Helge Sveen og Kjell Karlsen mao 3 seige karer. 2.laget gikk inn til en 4.plass med Are Vestli, Vegar Harviken og undertegnede. Hadde formen på eldste Osvold vært noe bedre hadde nok 3.plassen vært grei skuring. Men idag var det lite som stemte.

Det er også mange av de yngre som har prestert veldig bra i helga. Vetle visste bra framgang på både sprinten og spesielt stafetten hvor han gikk meget bra! Fredrik gikk også veldig bra på sprinten og lå lenge an til medalje! Det var også flere blad Nordaas som viser at formen er bra også i April. Jentene som er under vingene til Helge og Vegard gikk også veldig bra alle sammen.

Det spirer og gror godt i Strandbygda og det blir spennende å se til vinteren igjen. Strandbygda har i løpet av de siste par årene blitt en svært veldrevet klubb med mange gode ambassadører! Strandbygda er blitt av de mest betydningsfulle klubbene i Hedmark. Måtte det bare fortsette:)

PS! For de som fortsatt ikke har lagt bort skia, er det skirenn på Budor til helga. Lørdag er det klassisk sprint og Søndag er det fellesstart fristil for alle klasser.

Påskeskirenn

Gilde viser prov på god staketeknikk foto:Kondis

Flere av gutta har vært i aksjon i påsken.

Sindre gikk inn til en solid 2.plass totalt i Vardfjelløpet etter problemer med en stav. Suveren vinner var Martin Andersen så seier var nok utenfor rekkevidde. Men likevel et sterkt resultat av Søbakkenekspressen;)

På skjærtorsdag gikk det tradisjonsrike Egebergrennet av stabelen med både Sindre og Vebjørn Aaseth på startstrek. Sindre slet med dårlige ski men ble likevel nr 2 i klasse M17-18 og beviste at skiformen fortsatt er bra. Resultatet gjorde også at Sindre var rett bak topp-10 totalt noe som er meget sterkt i dette selskapet. Vebjørn åpnet tøft men fikk etterhvert problemer med magen og måtte roe ned. Vi får håpe Aaseth'n snart får orden på magen, det er noe han har slitt med en god stund nå.

Vebjørn Gilde har også gått renn i påsken. Han gikk inn til en klar seier i det 20 km lange Narkuten. Vebjørn var såpass sterk at han staket på blanke ski. En seiersmargin på nærmere 5 min viser at gutten har funnet formen på slutten av sesongen. Noe som er godt nytt til helga da det venter på det sprint og stafett.